Ingredientes:
- 3 Filetes de Merluza Fresca.
- 3 - 4 Champis Grandes.
- 1 Pimiento Rojo
- 2 Pimientos verdes.
- 3 Tomates
- 1 Cebolla
- Sal, pimienta negra, orégano.
Elaboración:
1. Lavamos y troceamos un poco las verduras (los tomates los dejé enteros... les hice un corte en cruz) y las ponemos en una rustidera grande. Horno a 190º hasta que estén tiernas. (Una media hora)
2. Una vez que las verduras estén horneadas las cortamos en juliana, agregamos sal + pimienta negra y las ponemos en una fuente apta para el horno.
3. Encima de las verduras ponemos los filetes de merluza + pizca de sal + orégano.... y al horno (5 - 7 minutos).
Espero que os guste !!!!
Mirad a mi niña que guapa esta ya...... me la comooooooo
Deliciosooooooooooo, me han encantado esas verduritas asadas!!!
ResponderSuprimirun besazooooooo
Un plato sanísimo, me encanta
ResponderSuprimirBesitos
Un plato super sano y apetecible..me encanta combinar el pescado con verdurita, super rico! y qué guapa está la peque..la sigo por el face! ;)
ResponderSuprimirun besazO
Que bueno el pescado al horno con toda esa verdurita, me encanta así cocinado. Cada vez me gusta más cocinar en el horno!! Esa Paula, con esos ojazos que tiene tan preciosos!! Cada día más guapa y tiene una cara de buena... Preciosa!!
ResponderSuprimirSe ve fantástico y muy sano al horno me gusta mucho!!
ResponderSuprimirEstá preciosa con esos ojazos tan abiertos, que parece que se quiere comer el mundo!!! Para comérsela !!!
ResponderSuprimirTe quedó un plato espectacular, lo que me gustan las verduritas al horno y acompañadas de un buen filete de merluza, una exquisitez!!!
En plato muy adecuado para cuidarse .La niña esta muy guapa ,y que espabilada ,esta para comérsela a besos.besinos
ResponderSuprimirQue bonita Paula, con esa carita esta para comersela que rica.....el pescado muy rico y sano me gusta, besos.
ResponderSuprimirQue preciosidad de niña como tu dices esta para comersela y este plato de merluza es de los más ricos y más sanos, un lujo, muchos besos
ResponderSuprimirQue sanita y graciosa se ve Paula...Decirte que esta merluza está riquisima.Besitos Sonia.
ResponderSuprimirMira hoy no me he fijado en la receta, pero si en Paula, esta de dulce, vamos para comersela.
ResponderSuprimirUn besito
LA merluza se ve muy bien, pero se me van los ojos detrás del bombón último. Que preciosidad, que mirada tiene, me recuerda tanto a mis peques.. hay que nostalgia, con lo grandes que las tengo ya!
ResponderSuprimirBesicos guapa
Los filetes no dudo de que estarán buenos Sonia, pero a la que le metia un bocao es a la niña, que preciosidad, lo del bocao en plan cariñoso eh? todavia no he llegado a canibal jajaja. Besitos
ResponderSuprimirDelicioso pescadito y muy sano, aunqueeeee se me van los ojos a tu princesa, mira que es guapa!!! Besitos mami
ResponderSuprimirHola Sonia! ?Que tál? !Que preciosa está tu niña! ?Le has puesto pendientes?
ResponderSuprimirBesito
La receta es muy rica y sana.
ResponderSuprimirLa niña es guapa pero le está cambiando la cara para más guapa aún.
Un besazo.
Sara
la receta se ve deliciosa....bess
ResponderSuprimirHola mi niña!!
ResponderSuprimirQue receta más rica y más sana! Me ha gustado mucho, además que es de las que ensucia poco jejeje.
Paula está para comérsela, pero que grande la veo tía!!! Disfruta mucho de ella y dale un besito de mi parte.
Muaaaakkkkk
como te cuidas después del embarazo, con estas recetas tan ricas y sanas, eso esta bien. Y la niña, cada día más guapa, esta para comersela.
ResponderSuprimirBesos. Lola
Si, si, tu pon la receta de merluza, ni caso.
ResponderSuprimirComo está Paula de preciosaaaaaaaaaaaaaaaaa por Dios.
Esto lo dicen los viejos...que Dios te la cuide y guarde. Es que como yo ya voy para...tu me entiendes, jajajajajja.
Preciosa, bonita y de todo.
Besos y cuidala mucho y disfrutalaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
Paula está preciosa!!!
ResponderSuprimirEsta merlucita es para quitarse el sombrero jeje
Un besito!
http://janakitchen.blogspot.com
Hola Sonia, gracias por participar en mi concurso. Yo tambien me quedo por aqui, tienes un blog que esta muy bien, un beso :)
ResponderSuprimirEstá preciosa la nena!! :)
ResponderSuprimirUn besote!
Bueno!!! Qué rica está Paulina!!! Menudos ojinos, está super espabilada!!! Y crecerá como una rosa, con esas comidas tan ricas y tan sanas. La merluza inmejorable Sonia. Besinos
ResponderSuprimirQue plato mas sano y mas rico. Tiene una pinta fabulosa
ResponderSuprimirLa niña esta para comersela con patatas
Un beso
Cada dia esta mas preciosas,esta niña, tiene unos ojos que son dos luceros,y que grande se va hacer muy pronto con las comiditas que prepara su preciosa mami. Un besazo muy grande para las dos
ResponderSuprimircosicasdulces.blogspot.com
Que linda está Paulita, cada foto que pones se le nota un montón que va creciendo, que guapa es no me canso de repetirtelo, está pa'comérsela. BEsitos GUAPAS
ResponderSuprimirMe encanta la merluza, y así es ligera y se nota todo su sabor!!
ResponderSuprimirPaula está preciosa!!!
Un beso.