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miércoles, 14 de marzo de 2012

Batido de Plátano y Fresa.


Ya sabeis lo mucho que me gustan los batidos naturales y os he enseñado el batido antioxidante, melocotón, kiwi y este que os traigo hoy me encanta y lo mejor de todo  es lo rápido y fácil ques es de preparar.


Ingredientes: 

- 2 Plátanos (blanditos)
- 10 -12 Fresas
- 1 Yogur natural desnatado azucarado (0% materia grasa)
- Leche muy fria desnatada.
- Sacarina Líquida al gusto (Yo no le puse)


Elaboración: 

1. Ponemos en el vaso de la batidora la fruta troceada + yogur desnatado. Batimos.

2. Agregamos poco a poco la leche desnatada bien fria y seguimos batiendo.

A disfrutar de vitaminas !!!!

35 comentarios:

  1. Unnnnnnnnnnn.........que rico, ahora me pintaria de perlas me encanta, en verano los prepparo a menudo son deliciosos, besos guapa.

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  2. Cada vez apetecen más estas recetas de batidos, ya se nota el calorcito. Aquí hace una temperatura propia del mes de junio, en manga corta estamos!!
    Besotes!!

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  3. Que rico!!y con los dias que estan saliendo apetecen un monton las cosas fresquitas. Un beso guapa :)

    http://lasdeliciasdeisabel.blogspot.com

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  4. Este es el que más les preparo yo a mis niñas en casa, queda buenísimo y no sé por qué pienso yo que si una niña se toma un plátano siempre se queda bien merendada!!! Manías mías!!!

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  5. Buenísimo !!!
    En general los batidos nos van mucho.
    Mi hijo que hace deporte, después de hacer ejercicio se prepara un buen batido.
    Un beso.
    Sara

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  6. mi preferido es el de plátano, galletas tostarica, un yogur natural y naranja! riquisimo ^^

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  7. Que rico Sonia!!! puras vitaminas, salud a tope con este batido. Besitos y un achuchón a esa nenita que cada día está más bonita.

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  8. Que guay guapa! Veo que sigues con tus batiditos ricos, ricos. Di que sí.
    Qué tal todo?
    Besitos preciosa!

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  9. Pero que cosa mas rica..........
    Que tal la princesita?
    Un besito
    http://janakitchen.blogspot.com

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  10. este es uno de mis preferidoss queda riquisimo ,, me lo tomo bien frio ,, saludoss

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  11. En mi época de estudiante me tomé unos cuantos litros de este batido, me encanta
    Besitos

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  12. Estan buenisimos. Todos los dias le preparo a mi niño uno despues del deporte y le añado un poco de clara de huevo (proteina). Son los batidos mas sanos que podeis tomar. Besitos Mavi
    http://saboreandoconmavi.blogspot.com/

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  13. Un batido delicioso. Seguro que cuando la preciosa princesita sea un poco más grande no deja de pedirlo. Besazos.
    cosicasdulces.blogspot.com

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  14. Buenísimo Sonia!! Una recarga de Vitaminas increible y además, como dice ese famoso cocinero, "rico, rico".

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  15. Hummmmmmmmmm que rico y apetecible.
    ¿Y nuestra Paula?, porque tienes que reconocer que la hemos estado esperando todasssssssssssssss.
    Estará preciosa.
    Besazos a las dos

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  16. Muy rico y vitaminico Sonia
    Un saludo

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  17. Sonia hoy nos hemos puesto de acuerdo, tu con tu batido de fresa y plátano y el mio solo de fresas. Probaré el tuyo.
    Besos. Lola

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  18. Qué delicia de batido!
    Me encanta! pues ya va apeteciendo!! :D
    Un beso!

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    1. que buen batido, con este calorcito que tenemos ya apetece, besos

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  19. Todas las tardes me lo preparo para merendar, me encanta y en cuanto empieza la temporada de fresas me vuelvo adicta!!! jajaja...
    un besazoooooooo

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  20. Que ricooooooo
    ya me lo voy a preparar para irme a dormir!!
    Gracias por publicar cosas tan ricas y sanas
    besitos para ti y Paula!!

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  21. Buenísimo y además con mucho alimento. Besos

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  22. Que bien te cuidas, niña!!!
    Besicos

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  23. Batido refrescante que rico! pero casi lo dejo para mis niñas que estan creciendo yo me quedo con las bombas mejicanas!;-) jejeje Bsss
    Que guapísima es Paula sin duda a salido a la madre!

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  24. A mi tb' me encantan los batidos!!! los suelo hacer de fresa o platano pero nunca mixto. Me lo guardo para proximas ediciones, que a mi peque tb' le gustan y si es casero mucho mejor. Gracias y saludos guapa.

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  25. Una merienda refrescante y rapidita ahora que ya viene el calorcito. Besos

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  26. Rico rico, y mas sano imposible
    Un beso

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  27. Pásate por nuestro blog, hay un premio para tí-
    Besos
    Joan i Sara

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  28. Muy bueno este batido....Como a crecido Paula está preciosa.... como pasa el tiempo,cuidaros mucho ,besicos.

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  29. A mi también me encantan los batidos naturales, aunque este año aún no he empezado la temporada, jiji. Sitos

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  30. Como crece la peque por dios, que guapa esta y el del zumito que te voy a decir, que me encanta y que me lo copio, para mi dieta es genial como desayuno. Besitos

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  31. un rico y nutriente batido, la peque está preciosa Sonia, saludos

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  32. Me encantan los batidos . Este tengo que probarlo. gracias por la receta

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