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martes, 9 de agosto de 2011

Batido de Frutos Rojos. (Rico en Fibra)


Hoy os traigo otro batidito que por lo menos a mi me encanta..... y también es rico en fibra. Espero que os guste. 
Os dejo el enlaee del batido de Kiwi que nos aporta aún mas fibra ... (Pincha aqui).

Ingredientes: 

- 10 -12 Fresas.
- 1 + 1/2 Vaso Zumo de Arándanos rico en fibras. (Mercadona).
- 1 Yogur de Cereza desnatado. (Mercadona Pack de 6  0% Materia grasa).
- 1 Puñado de Arándanos (Supermercados El Corte Inglés).

Os dejo el zumito....



Elaboración: 
1. Cómo siempre ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora....... y batimos bien. Después yo lo colé para retirar las pielecitas que me dejaron los arándanos frescos.


2. Servimos bien fresquito y a disfrutar !!!!!!!!!

26 comentarios:

  1. Sonía, un batido estupendo, riico en fibra y en vitamina c. Ya había visto el de kiwi y me encantó también.
    Besitos

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  2. Tiene que estar buenísimo este batido, me gustan las fresas,los arándanos y las cerezas, y todo junto debe estar riquísimo.
    bsos

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  3. Carol, Carmen me alegro de que os guste !!!! para mi es uno de los que mas me gustan la verdad. Un beso grande.

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  4. FACIL,FRESQUITO Y NUTRITIVO!!!!!!!!!
    RIQUISIMO!!!!!!!!!!
    BESITOS

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  5. Tiene muy buena pinta, y yo nunca he hecho nada con arándanos, a lo mejor me animo a hacerlo pronto, gracias por la receta!
    Vanesa.

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  6. Hola querida niña, tu siempre con tus comidas tan sanas, que más podemos pedirle a este batido ya lo tiene todo.
    Y esa barriguita como la llevas? supongo que superbien porque como tu te cuidas....
    Besitos guapa

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  7. Gracias a todas !!!!!! se agradecen los comentarios.

    Carmen: Pues la barriguita genial creciendo y creciendo jiji además está dura !!!!!! jajaja en septiembre me hacen la eco 3D ayyyyyyyyyyyy me da algo que nervios. Muakssssss guapa gracias por preguntarme

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  8. Que buenisima forma de tomar fruta!! besos guapa

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  9. El Kiwi no me gusta nada, pero los frutos rojos sí...y este batidito me lo tomaba yo sin pensarlo!:D..tiene que estar bien rico..un beso guapaa

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  10. Que batido tan rico y además cuánto alimento tiene.
    Besitos

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  11. Un batido muy completo!!! Fibra me hace falta a diario, así que me llevo la receta. besitos.

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  12. Muy rico!!! Además me viene muy bien meter fibra pa dentro después de les fartures veraniegues!!!Queda con un colorín muy apetecible. Un besín.

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  13. Hola Sonia, muchas gracias por tu aportación! delicioso! fresquito una delicia!!, mucha suerte en el concurso.

    Besos

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  14. Mira qué bien me alimenta Sonia al niño, oye, esto es una mamá responsable y se te va a poner una piel preciosísima con este batido y sus vitaminas, bueno ya la tienes, pues máaas. Un beso.

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  15. que rico y sanote este batido, ahora te tienes que cuidar mas.
    besossssss

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  16. Gracias !!!!!! la verdad que este batido está muy rico y llena un montón. Veeeenga vitaminas para mi baby jijiji. Besos

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  17. Q buena pinta tiene todo. La verdad que no parece complicado habra que intentarlo jajaja.

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  18. Mmmm qué rico tiene que estar este batidito!! Con lo que me gustan los frutos rojos...un besín

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  19. ¡Pues claro que quiero uno bien fresquito! Besitos.

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  20. Más rápido imposible, y tiene una pinta deliciosa!voy a por una cañita y lo pruebo!

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  21. siii yo quiero!! jeje,como se apetecen estos sumitos con estas calores.
    un saludito y me quedo por tu cocina.
    http://conaromaacaserito.blogspot.com/

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  22. Sonia:
    Este batido me lo tomaba yo ahora mismo, que sólo puedo beber líquidos y hay que alimentarse igual y éste es muy completo ( ya sabes el problema dental que tengo)
    Por cierto para cuando esperas la niña, igual coincide con los cumpleaños de mis dos hijas mayores:
    Sonia, la mayor nació en Noviembre el 19
    y Judit la mediana en Octubre el 12

    Un beso y sigue bien-
    Sara

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  23. Hola!!! Qué batido más delicioso y ligero!! Me encanta. Me lo anoto. Un abrazo!!!

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  24. Preciosa que cositas mas ricas que nos traes, además con el calor entra de maravilla el batido.

    Como se cuida mi niña, di que sí jejeje. Me alegro que estés llevando tan bien el embazo. Entonces tienes ya la eco en septiembre? Madre mía como se pasa el tiempo! Verás que iusión! Tengo una amiga que lo ha visto y se estaba chupando el dedo el peque, mas lindo!

    Besitos!

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  25. Graciasss chicas !!!! Aivlis te contesto en tu blog. Besos

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