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lunes, 9 de enero de 2012

Ensalada de Pasta Integral Rica en Fibra.

Hola !!!!!!!! Lo primero que os queria decir es que Paula pesa 3 Kg !!!!!! y que ya está colocadita...... y yo
estoy " sufriendo " las típicas contracciones de encajamiento......... asi que nada, puede nacer en cualquier momento... faltan 17 días pero nunca se sabe !!!!!! (Que ganas )  Y ahora os dejo esta sencilla receta que a mi tanto me gusta. Un besoooooo

Ingredientes: (2 Personas)

- 300 gr Macarrones Integrales Ricos en Fibra (Mercadona)
- 2  Huevos duros.
- 1 Tomate
- 1 Pedacito de queso light (Cortado en daditos)
- 1/2 Lata de Maiz Dulce (El mio light)
- 1 Lata de Atún al Natural.
- 1 Cucharada de brotes variados  (Mercadona)
- Lechuga. 

Elaboración: 

1. Cocemos la pasta y los huevos..... 

2. Montamos la ensalada con  el resto de los ingredientes..... todo bien picadito....

3. Agregamos los macarrones integrales a lo último..... y aliñamos al gusto.


Ya tenemos lista nuestra ensalada rica en fibra !!!!!!!


28 comentarios:

  1. una idea estupenda y muy sana, me gusta¡
    besitos guapa,
    Ani.

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  2. Me gusta mucho esta rica ensalada tan sana que has hecho,te quedó bien buena!!!
    Estos días me acuerdo mucho de tí, porque Julia nació un 20 de Enero y tú esperas a Paula para el día 17.Recuerdo cómo me sentía yo...No te preocupes, vas a vivir el momento más maravilloso de tu vida, ni boda, ni nada, ya verás!!!

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  3. Hola guapa, nos traes una rica receta, y sobre tu bebe Paula espero que tengas una horita corta, que todo lo demas es felicidad, suerte cariño.....besos.

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  4. :) Estamos esperando poder conocerla ^.^ Seguro que es una ricura. La ensalada estupenda Besos

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  5. Una deliciosa ensalada! De las que me gustan a mi!!

    Que recuerdos me has hecho sentir al mencionar que solo te quedan 17 días!! a mi se me adelantó 10 días.. así que nunca se sabe, ves preparandote, como te dicen más arriba, vas a vivir el momento más feliz de tu vida!!

    Mucha suerte guapa! Un besote!

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  6. Que ensalada más rica. La verdad es que ahora, después de tanta comilona, apetecen un montón las ensaladas.

    Tu espera me trae un montón de recuerdos, ya verás que bonito cuando tengas a tu Paula entre tus brazos.
    Besetes!!

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  7. Una idea sana y rápida, pero mira por donde, que yo no soy de ensaladas de pasta... no me gusta la pasta fría! jajaja
    Mucho ánimo en la recta final que debes estar deseando verle la carita a tu peque!!
    Un beso.

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  8. Sonia, guapa, pues ya si que estás en la cuenta atrás. Te mando muchos besitos y me llevo esta rica receta de hoy.
    cosicasdulces.blogspot.com

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  9. Nenaaa te queda nada...que nervios! Pero ya veras, como todo sale genial, y en breve le vemos la cara a esa preciosa bebota! :)
    El plato de pasta estupendo, me llevo la idea, que nunca lo he probado así...besazosss

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  10. LA fibra para el embarazo biene genial y en ensalada mejor que mejor.
    Un beso guapa.

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  12. Hoy también vamos a preparar ensalada de pasta.
    Qué poco te queda ya para ver a tu niña, estas últimas semanas son siempre más difíciles de llevar, ¡ ánimo !
    Un beso grande
    Sara

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  13. hola guapa! La ensalada te quedó muy rica! Animo con lo de Paulita! tambien quiero conocerla!
    Besito

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  14. La receta, además de rica, muy pero que muy saludable!!!. Supongo que estaréis deseando tener a Paula en vuestros brazos, el nacimiento de un hij@ es una experiencia que los que la hemos vivido sabemos que es indescriptible. Espero que muy pronto nos informéis de su nacimiento!! Saludos!! (anulo un mensaje por duplicidad, jejeje)

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  15. que buena ensalada, que poquito te queda, que ganas de conocerla , besos guapa

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  16. Sonia, una ensaladita genial.
    Oye, que tengas el bolsito preparado que la luna está llena y cómo dicen las mujeres mayores por aquí, es cuando paren las embarazadas. Así que ya sabes.
    Besitos

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  17. Ayyy Soni que poquito te queda madre!!!! que ganas ya de ver a Paula!!! Seguro que se parece a ti, no se por qué me da ... Una ensaladita muy buena, que ahora te toca comer más ligerito....

    Un besin guapa!!! Nos vemos!!!

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  18. Sonia, me alegro que te quede tan poquito para vele la carita a tu niña, ya verás que ratito tan cortito y un recuerdo el más bonito del mundo . Reposa y ya dentro de unos días nos das la noticia...besos corazón-

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  19. Pero niñaaaa que barrigota tienes ya!! Ayss que poco te queda para verle la carita a Paula, seguro que serás una campeona en el parto.
    Me encantan las ensaladas de pastas y esta está genial.

    Besotes

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  20. Buenisimos y ricos en fibra que es lo bueno, para ti ahora estupendo, que poquito te queda guapa, porque no se puede estar más guapa, ya queda menos, supongo que nos dará tiempo de vernos una vez por lo menos más pero por si acaso que vaya todo fenomenal ysea cortito. Un besito para los tres. Besos

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  21. La receta rica, rica.
    Y cuando nazca y puedas avisasssssssssss, que la veamos a Paula.
    Besazos y cuidate

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  22. uyuyuyyyy... que nervioooos!!! ahora sí que llega Paula!!! pero no te impacientes que el final es siempre lo más pesado por las ganas que tienes y porque a la bebita le tiene que apetecer salir y ahí dentro seguro que está super agustito tomando cositas tan ricas y tan sanas como esta ensaladita! pero vamos que por si acaso QUE TENGAS MUUUUCHA SUERTE, que ya sé yo que sí y disfruta... nunca olvidarás lo que vas a vivir, es absolutamente maravilloso y... no duele tanto (jeje) Besitos guapa!!!

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  23. ¿ya lo tienes todo preparadito???? cuenta cuenta!!

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  24. Ay que iluuu!! que recuerdosss!! disfruta el momento guapa que el tiempo se pasa volando
    Tu ensalada es tambien de mis favoritas
    Un beso

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  25. Una receta muy rica. Te deseo lo mejor. Un saludo, Clara.

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  26. Qué receta más apetecible!!!, una ensalada completísima!!. Disfruta de la recta final!!. besotes!!

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  27. Que rica recetita!!! Estas ensaladas de pasta me apetecen cualquier época del año!!! Para buscar recetas sanas, tu blog es ideal!!
    Esta Paulita tiene unas ganas de salir!!! Dentro de nada la tendremos por aquí mandando saludos!! Besotes a las dos!!

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  28. Hola Sonia amorzote!!! Aún estás entera? estaba viendo tu última entrada y me he acordado de que te quería comentar algo de ésta. No te lo comenté antes porque no estaba segura de que no fuese una paranoia mía o de mi madre (que tenemos bastantes...). Veo que hierves el huevo con la pasta que vas a consumir, y esto no es demasiado apropiado ya que en la cáscara es donde se encuentra la salmonelosis, además de que en la cáscara está toda la "caca"...y si lo hierves junto pues toda esta "caca" o suciedad te la llevas a la pasta. Es solo para que lo sepas. Creo que era un punto del carnet de manipulador de alimentos.
    También he visto que nadie ha dicho nada al respecto...
    un besazo guapa!

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