Ingredientes:
- 1 Yogur Desnatado de Fresa. (Mercadona)
- 1 Yogur Desnatado de Pera. (Mercadona)
- 1/2 Pera Limonera.
- 1/2 Granada.
- 5 Galletas Integrales.
- Plátano para decorar.
Elaboración:
1. Desgranamos la granada...... yo siempre lo hago partiendo la fruta por la mitad y con el cuchillo (la parte que no corta) voy dando golpes.... así caen todos los granos.
2. Hacemos una mezla con los dos yogures ....partimos la pera en daditos... y las galletas las troceamos.
3. Montamos la copa poniendo en la base las galletas troceadas, después la mezcla de yogures + pera + parte de granada y por encima ponemos la otra parte de granada. Decoramos con plátano.
4. Ya tenemos nuestra copa de yogur, bien sana y bien rica !!!!!!!
Se acabooooooooooooo
Feliz año Soniaa!!! he estado desaparecida porque en el pueblo no tengo internet!!!! jijiji. Menuda receta has publicado hoy, deliciosa y sanísima!!!
ResponderEliminarPor cierto ya no te quedará nada para que nazca Paula verdad??? tú sigue cuidándola así de bien, un besazooooooooooo
Postre rico y bien sano!!
ResponderEliminarComo van estos últimos días antes de que nazca Paula? :)
Un beso.
Suerte Sonia, se ve deliciosa y muy nutritiva!!
ResponderEliminarQue bueno y que sano despues de los excesos de navidad se agradece!! Ya te queda muy poquito wapa que tal te encuentras?? Y Paula esta revoltosa?? Mil besotess
ResponderEliminarSoni me voy a tomar una a tu salud, y de paso me voy a informar de ese sorteillo. Muas.
ResponderEliminarHolaaa, que tengas mucha suerte con esta riquísima copa de yogur!
ResponderEliminarUn besooo
Muy buena esta copa, a mi me encanta la granada.
ResponderEliminarSonia, me has comentado que no comes jamón por estar embarazada, tengo una cuñada que tambien lo está, y la encanta el jamón y lo que hace es congelarlo, y luego se lo toma, es un poco el efecto del anisakis, que tambien se congela el pescado.
besos,
JO, te la acabaste toda. Te perdono porque se que le hará mucho bien a Paula, pero la próxima guardame una copita porfi.
ResponderEliminarBesitos
uhh me dieron ganas de probarla,pero que rica! y super sana.
ResponderEliminarun saludito.
Como te cuidas Sonia, pero no me xtraña, cuando yo estaba como tú, con una nuez ya estaba llena jajaja, me encanta la mezcla, debe estas superrica. Besitos
ResponderEliminarMenuda Copa, un postre saludable y buenísimo!!
ResponderEliminarPero rica y sana de verdad,Te ha quedado una copa estupenda. Un besazo guapa
ResponderEliminarcosicasdulces.blogspot.com
Qué bien te cuidas Sonia..la bebota va a salir con una alegria y vitalidad que no veas! :)
ResponderEliminarAhhh y mañana me voy a merendar a tu casa!!un besotee
Que rico y que bien te cuidas bueno a ti y a Paula que tiene que estar deseando salir ya, suerte en el concurso guapa besos
ResponderEliminarcomo me gustan tus recetas sanas sanísimas, son de lo más inspiradoras! Besitos
ResponderEliminarQue pasada de copa, me ha encantado. Yo hago un postre parecido pero sin galletas. Que rico Sonia, y la presentación impecable, ainss mi niña que está en todo!
ResponderEliminarFelicidades y suerte en el concurso!
Besitos para las dos!
Que copa más buena, me ha encantado y seguro que Paula está bien contenta con mami comiendo esas cositas tan ricas.
ResponderEliminarUn besazo
De estas copas tienes que comer muchas Sonia!!! te quedó muy rica y sana, ideal para alimentar a Paula. Ya te queda muy poco, tengo ganas que nos la presentes, jejeje!!! los regals que te enviaron, muy guapinos. Besinos.
ResponderEliminarEso eso!!!!, un postre sanito sanito para mami!!! jeje, qué rico!!!, me encanta la granada!!, este invento me lo apunto!!!Besotes!!
ResponderEliminarDesde la tripita Paula va a estar acostumbrada a comer muy bien!!! Rico y sano, me voy a apuntar a estas copas de fruta, a ver si me ayudan con la dieta, que la llevo regular, jaja!!!
ResponderEliminarUn día menos... y no queda nada!!! A partir de ahora entro todos los días por aquí y si un día, o en un par de días, no publicas nada... ya sabré que Paulita está en camino!! Besotes
Que rica me gustan mucho este tipo de postres, que tal todo bien , besos
ResponderEliminarQue buena copita! estupenda para recorrer esta última etapa del embarazo.
ResponderEliminarQue tengas un lindo fin de semana.
BESITOs
http://notasenmicocina.blogspot.com/
¡Qué copita más tentadora!
ResponderEliminarRefrescante y agradable !!
Besos
Sara
Bueno y bonito postre.
ResponderEliminarSuerte en el concurso.
Yo estoy preparando uno sobre el hojaldre, ya lo veras la semana que viene.
Rico y sano. Un saludo, Clara.
ResponderEliminarjo chica!! que maravilla de copa, apuesto a que estaba de lujo!!
ResponderEliminarun besito reina para ti y para Pau, que en nada la teneis en casina, que nerviiiissssss!! jejejejeje...
Sonia no me extraña ver la copa vacía.
ResponderEliminarUn postre delicioso, natural, saludable y que poco duró, jejeje.
ResponderEliminarBuen finde.
Besos!!
Porque esa copa ya te la has tomado tu que si noooooooooooooooooo, ya sabes donde acabaría, se me hace la boca agua, besos
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